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大きく踊るつもりが単に遅れているだけ? 

今年は、「水曜日はフィットネスの日」と勝手に決めた。ということで、ジムに行った。
参加したのは、初級フィットネスサーキット60分と歩く脂肪燃焼エアロ50分。
先週のびのび踊る生徒さんにほれぼれしたので、今週は歩幅を広げ手を大きく振ることを心がけた。がしかし、大きく踊っているつもりなのになぜか他の人よりワンテンポ遅れる。
大きく踊るにはスピードも必要らしい。って今気づいた。

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[ 2009/01/14 23:05 ] フィットネス | TB(0) | CM(0)

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