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フィットネスはプールにするか 

水曜はフィットネスの日と勝手に決めたのだけど、インストラクタが変更になってから行く気が失せてしまいジムによらず帰宅した。
エアロビじゃなくプールで泳ぐという選択もあるなぁとこれを書きながら思った。
せめて週に1度は運動しないと腰回りがやばいことになるし、手足の冷えが進むし。

写真は2008年9月モンマルトル。

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[ 2009/03/11 23:32 ] フィットネス | TB(0) | CM(0)

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